食べると太る！と思われてる油も、種類によっては脂肪燃焼を促す油があるそう！！その、脂肪燃焼に貢献してくれるのがオメガ3系。魚、クルミ、栗、エゴマなどに含まれるありがたい油です。だから最近エゴマ油って人気なんですね！！では…