食事を制限するダイエットは慎重に

食事量をあまり減らしたくないし、中々体を動かす時間も取れません。 私が困っていた時、とてもいい物を見つけたのです。 それが痩せるお茶との出会いでした。 過度に食事を制限するダイエットはお肌にも髪にも悪影響を及ぼすので、出…

ダイエットを始めて1カ月経ちました。

私はダイエットを始めても体重が減るまでに時間がかかる体質なのですが、 今回も実際に体重が落ちるまで3週間かかりました。 でも体重が一旦落ち始めたら、あれよあれよという間にどんどん体重が 減っていくので嬉しくなります。

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