片岡鶴太郎さんなど、ヨガを取り入れている芸能人も多くなっています。鶴太郎さんはちょっとはまりすぎってかんじもしなくもないですがモデルさんや女優さんの中にもヨガに取り組んでいる人は多いようですね。
ヨガは健康法でもありますが、モデルさんや女優さんがやっているのは、ダイエットに効果的だからなのです。
とはいえヨガを始めようと思うと、誰かに教えてもらう必要があります。一般的なのは、ヨガスクールに通うことでしょうかね。
でも子育て中のママであったり、仕事をしているとなかなか時間がとれません。時間はあるけど財布の事情が厳しいという学生さんや主婦のかたなら、あんまりお金をかけられないですよね。
そんな方にぴったりなのが『ライブヨガFITRA（フィトラ）』です。フィトラは、スクールやスタジオに足を運ばなくても、自宅でパソコンやスマホでヨガを学べるというもの。
これなら子育てママも自宅で好きな時間にヨガを学べるのです。無料の体験レッスンもありますから始めやすいですよ。フィトラは口コミでも評判なので要チェックといったところでしょうか。