百人中百人

摂取カロリーを減らせてしかも健康的にやせられるとして評価の高い酵素ダイエットの、一番多くの人に支持されているやり方は、酵素ジュースを用いてプチ断食を行なうというものです。具体的にはプチ断食に伴う空腹感の対策として酵素ジュ…

私が実践した骨盤ダイエット

私は、骨盤枕ダイエットをすることにしました。骨盤枕ダイエットは、ただ寝るだけで、骨盤をもとの位置に戻すことが出来るダイエットです。 一日5分骨盤枕を腰にあてて寝るだけで大丈夫です

生活習慣病予防を期待できるダイエット

ダイエットは永遠のテーマ!誰もがスタイルが良いに越したことはないと思っているはずです。ただ行き過ぎたダイエットは拒食症など弊害も引き起こします。しかし逆にあるダイエットをすることで肥満などからくる生活習慣病を防ぐこともで…

耳つぼダイエットの方法と効果について

無理なく食欲を落とすための方法として、耳のツボに圧力を加えるという、耳つぼダイエットが関心を集めています。 もっと食べたいという気持ちを減衰させるために、耳のツボを押すことで、スムーズにダイエット効果を得るというやり方に…

ダイエットを始めて1カ月経ちました。

私はダイエットを始めても体重が減るまでに時間がかかる体質なのですが、 今回も実際に体重が落ちるまで3週間かかりました。 でも体重が一旦落ち始めたら、あれよあれよという間にどんどん体重が 減っていくので嬉しくなります。

ダイエットに耳つぼは正しい?

最近は、耳つぼダイエットに関心が集まっていますが、どの程度の効果が得られるのでしょう。ダイエットにはさまざまな方法がありますが、近年話題になっている方法の一つに耳つぼダイエットがあります。耳つぼダイエットとは、