ダイエットを始めて1カ月経ちました。

私はダイエットを始めても体重が減るまでに時間がかかる体質なのですが、 今回も実際に体重が落ちるまで3週間かかりました。 でも体重が一旦落ち始めたら、あれよあれよという間にどんどん体重が 減っていくので嬉しくなります。

ダイエットに耳つぼは正しい?

最近は、耳つぼダイエットに関心が集まっていますが、どの程度の効果が得られるのでしょう。ダイエットにはさまざまな方法がありますが、近年話題になっている方法の一つに耳つぼダイエットがあります。耳つぼダイエットとは、