月別: 2017年8月

低カロリーの食べ物をチョイスする

太らない食べ物の選び方としてはカロリーの低いものであることは言うまでもありませんが、その太らない食べ物をどれだけ飽きることなく継続して食べることが出来るのかも大きなポイントとなります。

やる気スイッチが。

これまで、ちょっと思い違いをしていてスケジュールが違ったので、明日は休めるな?って思って少し楽になりました。