パスタが大好きなんですが、炭水化物の塊なんでやっぱり肥満を気にする女性にはダメなんだろうなぁと思っていました。 ですが、実はパスタというのは白米やパンなどに比べて太りにくいということが言われています。 パスタには白米と違…
カテゴリー: 豆知識
充実した日々がダイエットにも影響する？！
なにをしても三日坊主
低カロリーの食べ物をチョイスする
太らない食べ物の選び方としてはカロリーの低いものであることは言うまでもありませんが、その太らない食べ物をどれだけ飽きることなく継続して食べることが出来るのかも大きなポイントとなります。
痩せるというよりからだのサイクルをノーマルに！
人間、いえ動物はモノを食べます！「生きることは食べること」、こんなフレーズのテレビコマーシャルも最近見ます。人はパンのみにて生きるにあらず！ともいいます、しかし同時に「食べることは生きること」なのです。人はモノを口の中で…
ダイエットに耳つぼは正しい？
最近は、耳つぼダイエットに関心が集まっていますが、どの程度の効果が得られるのでしょう。ダイエットにはさまざまな方法がありますが、近年話題になっている方法の一つに耳つぼダイエットがあります。耳つぼダイエットとは、