テレビや雑誌などで「筋トレ女子、増殖中！」的な特集ばかりが目についていた頃から考えると、少しその熱も冷めてきたのかな？という今日この頃です。
40代のダイエットは難しいってホント？
年を重ねるごとに痩せにくくなる、という話はTVや雑誌などで良く耳にしますよね。特に40代からのダイエットが難しいようです。今回はどうして難しいのか、どんなダイエットが向いているのか、お話したいと思います。
ベルタHMBサプリは何故オススメなのか
ベルタHMBサプリは、ベルタ酵素やベルタ葉酸サプリ、ベルタ育毛剤など健康食品分野で多数のヒット商品を生み出している「BELTA」ブランドのHMBサプリです。 HMBサプリは筋肉の発達をサポートしてくれるサプリとして大変人…
タバコの有害物質を排除
効果の高さで長く注目されている酵素ダイエットの具体的なやり方なのですが、要するに酵素を多く身体に摂りこんでその力を借りるダイエットで、酵素の摂り方はさまざまです。生野菜や酵素ドリンク、または酵素サプリメントも使ってこれら…
健康的にダイエット
私が以前に行って効果があったダイエットを紹介します。
白米とかパスタとか食ってしまうとだめだね
パスタが大好きなんですが、炭水化物の塊なんでやっぱり肥満を気にする女性にはダメなんだろうなぁと思っていました。 ですが、実はパスタというのは白米やパンなどに比べて太りにくいということが言われています。 パスタには白米と違…
痩せ過ぎた身体にダイエットは不要
どんなに食べても太れないのは日常茶飯事。友達は羨ましいと言うけど、私にとっては大問題なの！確かに無理なダイエットをして身体を壊すよりも良いけど・・・。ガリガリな姿は骸骨みたいで男の子に嫌われちゃうのよね。ほら、男子ってふ…
個別指導ダイエットとバイクロチャコールダイエット
これまで流行りのダイエットは何でもトライして、何度も挫折してきました。 そろそろ年齢も40歳を超えて、健康診断で黄色マークが点滅し、どうにかしなきゃと地団太を踏んでいた頃、ネット広告で見たダイエット広告「これで最後のダイ…
老廃物が体外へ出やすく
芸能人の中にも酵素ダイエットの恩恵を受けた方は多い沿うです。例えば浜田ブリトニーさんの場合は酵素ジュースの置き換えダイエットでなんと2ヶ月半の間に10キロも体重（とにかく、毎日朝晩二回測ることで、太りすぎを防いだり、ダイ…